Doyurucu ve yüksek besin değerlerine sahip kuru fasulyenin faydalarından bazıları şu şekildedir;
- Kuru fasulye içerisinde bulunan besin değerleri sayesinde kemiklerin güçlenmesine önemli derecede etki etmektedir.
- Karaciğer yetmezliği gibi hastalıklara iyi gelen kuru fasulye karaciğer sağlığını korumasının yanında böbrek taşı gibi çeşitli hastalıklara da iyi gelmektedir.
- Düzenli tüketildiği taktirde kötü kolesterolü düşürmesinin yanında kalp çarpıntısına da iyi gelen kuru fasulye kalp sağlığını korumaktadır.
- Özellikle de bağırsakları çalıştırdığı bilinen kuru fasulye kabızlık ve şişkinliğe iyi gelmektedir.
- Tok tutarak iştahın bastırılmasına neden olmaktadır.
- Kuru fasulye tüketimi kalp krizi riskini düşürmektedir.
- Ayrıca kalp ve damar sağlığını da koruyan kuru fasulyenin kalp hastaları tarafından tüketilmesi önerilmektedir.
- Yüksek tansiyonu düşürerek hipertansiyon hastalarına iyi gelmektedir.
- Demir ve folik asit açısından zengin olan kuru fasulyenin hamilelik döneminde tüketilmesi önerilmektedir.
- Yüksek besin değerlerine sahip olduğundan enerji verir.
KURU FASULYE 500gr
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.